
Přípravky na uklidnění obsahují byliny (meduňka lékařská, třezalka tečkovaná, kozlík lékařský), které se v tradiční medicíně používají na zklidnění organismu, při různých stavech úzkosti a usnadňující usínání.
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) se pro svoje uklidňující účinky využívala už ve středověku. Obsahuje silici, která má zklidňující účinky při stavech úzkosti, snižuje krevní tlak, tlumí bolesti a zlepšuje zažívání. Bylina se tradičně používala ve formě čaje večer při lehčích formách nespavosti.
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) se řadí na přední místo mezi léčivými rostlinami. Její sláva sahá až do starého Řecka – Paracelsus ji nazýval nejlepším lékem světa. Účinná látka této byliny hypericin zlepšuje látkovou přeměnu a prospívá všem orgánům těla. Má uklidňují účinky, příznivý vliv na psychiku, pomáhá tělu proti depresím, stresu, strachu, úzkosti a nespavosti. Při použití třezalky je třeba dát pozor na přecitlivělost pokožky na světlo (fotodermatitis), která se projevuje nepravidelným zarudnutím pokožky po delším pobytu na slunci. V době aplikace třezalky je proto lepší chránit tělo před slunečními paprsky.
Také kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je znám jako léčivá bylina již od starověku. Římský polyhistor Plinius Starší nazýval kozlík nardus gallica (vonná léčivá galská bylina). Je jednou z nejznámějších rostlin používaných při nervových chorobách, úzkosti a nespavosti. Podporuje spánek bez nepříjemných vedlejších účinků. Snižuje dobu usínání a zlepšuje kvalitu spánku. Působí proti strachu, depresi a křečím.
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) se pro svoje uklidňující účinky využívala už ve středověku. Obsahuje silici, která má zklidňující účinky při stavech úzkosti, snižuje krevní tlak, tlumí bolesti a zlepšuje zažívání. Bylina se tradičně používala ve formě čaje večer při lehčích formách nespavosti.
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) se řadí na přední místo mezi léčivými rostlinami. Její sláva sahá až do starého Řecka – Paracelsus ji nazýval nejlepším lékem světa. Účinná látka této byliny hypericin zlepšuje látkovou přeměnu a prospívá všem orgánům těla. Má uklidňují účinky, příznivý vliv na psychiku, pomáhá tělu proti depresím, stresu, strachu, úzkosti a nespavosti. Při použití třezalky je třeba dát pozor na přecitlivělost pokožky na světlo (fotodermatitis), která se projevuje nepravidelným zarudnutím pokožky po delším pobytu na slunci. V době aplikace třezalky je proto lepší chránit tělo před slunečními paprsky.
Také kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je znám jako léčivá bylina již od starověku. Římský polyhistor Plinius Starší nazýval kozlík nardus gallica (vonná léčivá galská bylina). Je jednou z nejznámějších rostlin používaných při nervových chorobách, úzkosti a nespavosti. Podporuje spánek bez nepříjemných vedlejších účinků. Snižuje dobu usínání a zlepšuje kvalitu spánku. Působí proti strachu, depresi a křečím.


